毛南族有和鄰近的壯族、漢族共同的節日，如春節、清明節、端午節、中元節、重陽節等，也有自己獨特的分龍節、南瓜節、修路節等。即使與壯族、漢族過共同的節日，毛南族也有自己與眾不同的活動內容，帶有獨特的風貌與色彩。如過春節時的“領魂”“洗槍”“放鳥飛”，清明節的“趕祖先圩”，端午節找草藥，中秋節“射月亮”，重陽節中同時過南瓜節等。除此，農歷五月，毛難族還過本民族特有節日“分龍節”（又稱“廟節”），主要內容是祭神，祈求風調雨順、五谷豐登，屆時，出嫁姑娘要回家，還要吃五色糯米飯等。居住在貴州的毛南族還有火把節、橋節等。

南方稻作民族將糯米用紫蕃藤、黃花、楓葉、紅藍草等泡染后再蒸煮出紅、黃、黑、白、紫的五色糯米飯，五色糯米飯一般在重要的節日中食用，以求吉祥。李琳攝影 引自民族畫報

參考資料：譚自安：《中國毛南族》，寧夏人民出版社，2012年